Chcete posílit svaly a zatančit si? Pak je tato lekce právě pro vás! – lekce plná tance a posilování problematických partií
Každé pondělí od 19. 2. 2024 do konce března
16:15 – 17:15, velký taneční sál
Cena: 6 lekcí / 750 Kč
Jednotlivá lekce / 200 Kč
Přihlášení ZDE v sekci Akce
Tanec je rytmické blbnutí, tak si pojď zablbnout.
Chcete posílit svaly a zatančit si? Pak je tato lekce právě pro vás! Lekce bude plná posilování a tance. Na začátku lekce vás čeká jednoduché zahřátí a protažení připravující na 60 minut, ve kterých budeme kombinovat bodyform a dance. Bodyform rovnoměrně formuje a zpevňuje postavu. Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla, posilování problematických partií – bříško, stehna, zadeček a závěrečné protažení. Dance – aerobní část inspirována styly: street dance, dancehall, atd. Tato lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie bez rozdílu zdatnosti. Zkrátka pro všechny, kteří se chtějí odreagovat a zlepšit si svou fyzickou kondici. Možnost hlídání vašich dětí v naší Dračí herně v prvním patře AZ CENTRA.
Vhodné pro všechny věkové kategorie bez rozdílu zdatnosti.
Možnost hlídání vašich dětí v Dračí herně AZ CENTRA.
